این اثر، حاصل تجربیات نویسنده در طول سال های فعالیتش به عنوان روان شناس بالینی است. 
لیوینگستون که از ناملایمات زندگی به دور نبوده و دو فرزند خود را از دست داده است، با بیانی دلنشین، سعی در بازگرداندن امید به زندگی افراد دارد.
به اعتقاد لیوینگستون، بسیاری از افراد از خطر کردن می‌ترسند و کارهای بی‌روح، قابل پش‌بینی و تکراری را ترجیح می‌دهند که در واقع علت احساس کسالت و ملالت شدیدی است که ویژگی اصلی روزگار ماست.
در بخشی از این کتاب می خوانیم: «این پاسخ به سوال "چرا؟"ست که به شدت بر ما سنگینی می کند؛ چرا اینجا هستیم؟ چرا این طرز زندگی کردن را انتخاب کرده ایم؟ چرا خود را ناراحت کنیم؟ و جواب نومیدکننده همان عبارت مشهوری است که بر سپر عقب اتومبیل ها می چسبانند: "بی خیال"».