اجازه دهید تمامی عواطف و احساسات ناشی از گذر لحظات یا فقدان کسانی که دوست و گرامی‌شان می‌داشتید ظهور و بروز کند؛ و تا آنجا که لازم است اندوه خود را ابراز و سوگواری کنید، آن‌گاه گذشته و تمامی متعلقات آن را رها کنید. به خاطرات فرصت ندهید شما را از دیدن لحظات زیبا و الهی زندگی کنونی‌تان بازبدارند.
***
خداوندا، برای همه‌ی داده‌هایت تو را شکر می‌کنم.

خداوندا، کمکم کن تا بتوانم آنچه را به من ارزانی داشته‌ای به‌وفور ببخشم. به من بخشش را بیاموز تا بخشش‌ها و بهره‌مندی‌هایم سالم و عاری از هرگونه وابستگی باشد.

خداوندا، کمکم کن تا از توقعاتم چشم پوشم و موهبت‌هایی را که به‌طور روزمره به من ارزانی می‌داری بپذیرم، با این آگاهی که هر لحظه از زندگی سرشار از زیبایی‌ها و عجایبی ویژه است.