این کتاب درباره انتخاب ‌هایی است که مردم در اکثر جنبه‌ های زندگی پیش رو دارند: آموزش، شغل، روابط دوستی، روابط جنسی، عشق، خانواده‌ داری، ملاحظات مذهبی. هیچ‌کس منکر این قضیه نیست که انتخاب موجب بهبود کیفیت زندگی می‌ شود. انتخاب ما را قادر می‌سازد که مقاصد خود را کنترل کرده و ما را به سمت آنچه دقیقا از یک وضعیت خاص انتظار داریم، رهنمون می‌ سازد. انتخاب برای استقلال ضروری است و استقلال نیز برای رفاه بنیادین است. افراد سالم می ‌خواهند و نیاز دارند که زندگی خود را رهبری کنند. البته این آزادی انتخاب، گاهی هزینه ‌ها و پیامدهایی ناگوار دارد و حتی شاید موجب تصمیم‌ های نادرست شود.